गणेश स्कूल में मना अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

योग आरोग्य का है द्वार : डॉ. महेंद्र

सीधी। पड़रा स्थित श्री गणेश सीनियर सेकेंडरी स्कूल में शनिवार को 11वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर्षोल्लास के साथ मनाया गया। इस अवसर पर स्कूल के एनसीसी छात्रों, शिक्षकों एवं स्टाफ सदस्यों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लेकर सामूहिक योग किया, साथ ही तनावमुक्त, स्वस्थ एवं सशक्त जीवन के लिए योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया। इस अवसर पर पूरे विद्यालय में सकारात्मक एवं योगमय वातावरण देखने को मिला।

कार्यक्रम में स्कूल के प्राचार्य डॉ. महेंद्र कुमार तिवारी, एच.एम. माएमा सिमन्स और योग प्रशिक्षक तरुणनाथ मिश्र, खेल प्रशिक्षक सुभाष शुक्ल, सूरज शुक्ल, विश्वाश पाण्डेय, माखनलाल मिश्र और प्रियंका सिंह के द्वारा अनुलोम-विलोम, सूर्य नमस्कार, पद्मासन, ताड़ासन, वज्रासन, कपालभाति, भस्त्रिका, नौकासन, वक्रासन, त्रिकोणासन एवं भुजंगासन जैसे विभिन्न प्राणायाम और योग आसनों को कराया गया।

विद्यालय के प्राचार्य डॉ. महेंद्र कुमार तिवारी ने योग के महत्व और इसके आधुनिक जीवन में प्रासंगिकता पर संदेश दिया। उन्होंने कहा, योग आरोग्य का द्वार है, जीवन में संतुलन के लिए योग अपनाएँ। योग क्रिया ही नहीं नहीं बल्कि निरोगी जीवन, यौवन और कल्याण का विज्ञान है। योग संपूर्ण जीवन पद्धति, जीवन का अनुशासन है, शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य, योग के स्वाभाविक परिणाम है। कार्यक्रम का उद्देश्य स्वास्थ्य जागरूकता, सकारात्मक ऊर्जा तथा योग को जीवनशैली का हिस्सा बनाने के प्रति प्रेरित करना रहा।